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	<title>【基本講座02】フェイズ３ですること へのコメント</title>
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	<description>深雪初心者のための「パウダー専門」オンラインスキースクール</description>
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		<title>sakamoto より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-681</link>
		<dc:creator>sakamoto</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Mar 2014 12:41:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[フェイス3の後半でそうするのは、ＯＫですね。
上半身がアンギュレーションの形を作れていれば、内倒することはないと思います。

うまく外足に荷重できないときは、
フェイス3のビデオの通り、
ストックワークを意識するなどして、上半身がＣの字を作るようにしてみてください。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>フェイス3の後半でそうするのは、ＯＫですね。<br />
上半身がアンギュレーションの形を作れていれば、内倒することはないと思います。</p>
<p>うまく外足に荷重できないときは、<br />
フェイス3のビデオの通り、<br />
ストックワークを意識するなどして、上半身がＣの字を作るようにしてみてください。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>kenhase より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-565</link>
		<dc:creator>kenhase</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Mar 2014 09:23:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[質問お願いします。
フェイズ１、２、３ですることを思い出しながら滑っていきますと、確かに以前よりもスムーズに滑れている様に感じています。ただ急斜面やコンディションの悪いところではつま先が下がっていたり、すぐに板を横に向けたりしてまだまだ身体が動いていないのかなと思います。

ところで、急斜面等でうまく回旋できないとき、斜面の高低差を考えて内足を外足より少し曲げ気味にするとうまくいく様にも感じるのですが、これは意識しない方が良いでしょうか。曲げすぎると内倒してしまうみたいで良くないのかなとも思ってるのですが。

よろしくお願いします。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>質問お願いします。<br />
フェイズ１、２、３ですることを思い出しながら滑っていきますと、確かに以前よりもスムーズに滑れている様に感じています。ただ急斜面やコンディションの悪いところではつま先が下がっていたり、すぐに板を横に向けたりしてまだまだ身体が動いていないのかなと思います。</p>
<p>ところで、急斜面等でうまく回旋できないとき、斜面の高低差を考えて内足を外足より少し曲げ気味にするとうまくいく様にも感じるのですが、これは意識しない方が良いでしょうか。曲げすぎると内倒してしまうみたいで良くないのかなとも思ってるのですが。</p>
<p>よろしくお願いします。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>sakamoto より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-449</link>
		<dc:creator>sakamoto</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2014 12:32:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[はい、そうですね。

大きな弧になれば、板がフォールラインに向いている時間が長くなるので、
スピードが出ます。

小回り～中回りであれば、フォールラインを向いている時間が少ないので、
スピードコントロールがしやすくなります。
なので、スピードをコントロールして滑りたいときは、
小さめの弧の方が、やりやすいです。

&gt;板が斜面に平行になれば減速するのかとも思います。

「板が横を向いている時間が長ければ減速する」、ということは言えますので、
多くの人がそのようにして滑っていますが、

横を向いている時間が長くなると、遠心力がなくなるし、
ターン中に回旋された「太もものひねり」がなくなってしまって、
切り替えでエッジを開放したときに、「ひねり戻される力」を使うことができなくなり、
スムーズに切り替えることができなくなってしまいます。
そうなると、なかなか上手く滑れなくなりますね。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>はい、そうですね。</p>
<p>大きな弧になれば、板がフォールラインに向いている時間が長くなるので、<br />
スピードが出ます。</p>
<p>小回り～中回りであれば、フォールラインを向いている時間が少ないので、<br />
スピードコントロールがしやすくなります。<br />
なので、スピードをコントロールして滑りたいときは、<br />
小さめの弧の方が、やりやすいです。</p>
<p>>板が斜面に平行になれば減速するのかとも思います。</p>
<p>「板が横を向いている時間が長ければ減速する」、ということは言えますので、<br />
多くの人がそのようにして滑っていますが、</p>
<p>横を向いている時間が長くなると、遠心力がなくなるし、<br />
ターン中に回旋された「太もものひねり」がなくなってしまって、<br />
切り替えでエッジを開放したときに、「ひねり戻される力」を使うことができなくなり、<br />
スムーズに切り替えることができなくなってしまいます。<br />
そうなると、なかなか上手く滑れなくなりますね。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>mejiro より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-415</link>
		<dc:creator>mejiro</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Mar 2014 15:54:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[いつも分かりやすいコメントありがとうございます。
基本的ですが、丸いラインが楽に減速になる訳は半径が小さくなれば減速どあいがおおきくなることなのですね。
ショートとロングの半径は違うと思いますが、ショートのほうが減速ターンなのですか？
板が斜面に平行になれば減速するのかとも思います。
稚拙な質問ですがすみません。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>いつも分かりやすいコメントありがとうございます。<br />
基本的ですが、丸いラインが楽に減速になる訳は半径が小さくなれば減速どあいがおおきくなることなのですね。<br />
ショートとロングの半径は違うと思いますが、ショートのほうが減速ターンなのですか？<br />
板が斜面に平行になれば減速するのかとも思います。<br />
稚拙な質問ですがすみません。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>tomiojisann より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-297</link>
		<dc:creator>tomiojisann</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2014 15:34:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://fukayuki-academy.com/?p=390#comment-297</guid>
		<description><![CDATA[ご返事有難うございました。２/１６の最近のコメント欄を拝見しました。僕のためにコメントしていただいたように思いました。上半身を動かさないで切り替える方法を練習してみます。
僕は80歳、去年2級をとりましたが不整地や新雪深雪にも臆せず力まずに滑りたいと思っています。いつまで続けられるかわかりませんが（笑）]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ご返事有難うございました。２/１６の最近のコメント欄を拝見しました。僕のためにコメントしていただいたように思いました。上半身を動かさないで切り替える方法を練習してみます。<br />
僕は80歳、去年2級をとりましたが不整地や新雪深雪にも臆せず力まずに滑りたいと思っています。いつまで続けられるかわかりませんが（笑）</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>sakamoto より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-293</link>
		<dc:creator>sakamoto</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Feb 2014 12:06:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[滑りを見ないとなんともいえませんが、僕には、フォールラインに飛び込むような意識はありません。

基本的に、できているかどうかの判断基準は、「整地も不整地も、重い深雪もクラストのような悪雪も、どんなコンディションであっても、同じような動作で滑れるかどうか？」です。どんなコンディションでも滑れるのであれば、OKと思います。

ただ、「フォールラインに飛び込んで、上体を振りすぎる」のであれば、重い深雪やクラストを滑ることができないのではないかなと思います。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>滑りを見ないとなんともいえませんが、僕には、フォールラインに飛び込むような意識はありません。</p>
<p>基本的に、できているかどうかの判断基準は、「整地も不整地も、重い深雪もクラストのような悪雪も、どんなコンディションであっても、同じような動作で滑れるかどうか？」です。どんなコンディションでも滑れるのであれば、OKと思います。</p>
<p>ただ、「フォールラインに飛び込んで、上体を振りすぎる」のであれば、重い深雪やクラストを滑ることができないのではないかなと思います。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>tomiojisann より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-292</link>
		<dc:creator>tomiojisann</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Feb 2014 03:26:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[質問します。
僕は③が終わってつぎの①の足裏のきりかえのとき、雪をふみしめるように、太ももを曲がる方向（斜め前方）に立ち上げる（ホールラインに飛びこむような）意識を持っていますが、そのような意識はもつ必要はありませんか？
上体を振りすぎるくせになるようにも思っていますがいかがでしょうか？]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>質問します。<br />
僕は③が終わってつぎの①の足裏のきりかえのとき、雪をふみしめるように、太ももを曲がる方向（斜め前方）に立ち上げる（ホールラインに飛びこむような）意識を持っていますが、そのような意識はもつ必要はありませんか？<br />
上体を振りすぎるくせになるようにも思っていますがいかがでしょうか？</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>sakamoto より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-288</link>
		<dc:creator>sakamoto</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Feb 2014 12:08:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ありがとうございます。

どんなところも、
丸い弧を描いて、ゆっくり滑れることが基本なので、

その減速できた動きを、いろいろなコンディションで試して、
マスターするようにしてみてくださいね。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ありがとうございます。</p>
<p>どんなところも、<br />
丸い弧を描いて、ゆっくり滑れることが基本なので、</p>
<p>その減速できた動きを、いろいろなコンディションで試して、<br />
マスターするようにしてみてくださいね。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>sakamoto より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-287</link>
		<dc:creator>sakamoto</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Feb 2014 12:06:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[脚を突っ張った状態で、つま先を上げてないでしょうか？
フェイズ３では、つま先を上げながら、足首と膝が曲がっていくことが理想です。

もし、つま先も、足首も膝も曲がっているのに、飛ばされているのであれば、
曲げ伸ばしのタイミングが悪いということになります。

あとは、「ちゃんとした動作をしているのに、飛ばされている」のであれば、それはそれでOKなので、
「空中でバランスを取って、空中でターンを切り替え、次のターンに備える」ようにします。

僕も、飛ばされることは良くありますが、
飛ばされたとしても空中でバランスを取っていれば、問題ないので、
それを楽しむことができるかなと思います。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>脚を突っ張った状態で、つま先を上げてないでしょうか？<br />
フェイズ３では、つま先を上げながら、足首と膝が曲がっていくことが理想です。</p>
<p>もし、つま先も、足首も膝も曲がっているのに、飛ばされているのであれば、<br />
曲げ伸ばしのタイミングが悪いということになります。</p>
<p>あとは、「ちゃんとした動作をしているのに、飛ばされている」のであれば、それはそれでOKなので、<br />
「空中でバランスを取って、空中でターンを切り替え、次のターンに備える」ようにします。</p>
<p>僕も、飛ばされることは良くありますが、<br />
飛ばされたとしても空中でバランスを取っていれば、問題ないので、<br />
それを楽しむことができるかなと思います。</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>mitsuyo より</title>
		<link>http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html#comment-282</link>
		<dc:creator>mitsuyo</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Feb 2014 21:45:06 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://fukayuki-academy.com/?p=390#comment-282</guid>
		<description><![CDATA[2泊3日でスキーに来ています。
こちらのゲレンデは2日前久しぶりに大雪になりその後気温があがったためかゲレンデはコブが出来つつある凸凹斜面が多くあります。
フェイズ3でつま先を上げる！を意識してみましたが何かが違うらしく少し固くなってきたコブらしきとこでは最後に飛んでしまう事があります。恐怖心から膝の曲げ伸ばしが極端になってしまう時があるのでしょうか。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>2泊3日でスキーに来ています。<br />
こちらのゲレンデは2日前久しぶりに大雪になりその後気温があがったためかゲレンデはコブが出来つつある凸凹斜面が多くあります。<br />
フェイズ3でつま先を上げる！を意識してみましたが何かが違うらしく少し固くなってきたコブらしきとこでは最後に飛んでしまう事があります。恐怖心から膝の曲げ伸ばしが極端になってしまう時があるのでしょうか。</p>
]]></content:encoded>
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