【特別講座01】自分のレベルをチェックしようへのコメント

furan より

furan — Thu, 05 Dec 2013 10:03:13 +0000

ありがとうございます

sakamoto — Thu, 05 Dec 2013 09:02:30 +0000

回旋は、単に、太ももを回せればいいだけだから、体が硬くてもできますよ。

ただ、他のスポーツではあまり見かけない、スキー特有の動きなので、雪上でしかできないんです。そこが、難しい所だと思います。

強いて言えば、正しい動きを身体に覚えさせるために、滑りやすい床の上でターンの動きをして、「体重を載せた状態で脚をひねる」という感じですね。

furan — Wed, 04 Dec 2013 08:36:01 +0000

やはりこれは時間作ってニセコ行くべきですねww。体硬いんですよね。自宅でもできるようなトレーニング方法ってありますか？

sakamoto — Wed, 04 Dec 2013 05:41:54 +0000

荷重ではないんですよね。

板に体重が乗った状態（荷重した状態）のまま、「ピボッティング(回旋)」ができると、
押し出さずにターンすることができます。

脚の付け根から、太ももを回すような動きですね。
動かし方は、6スキルのこのビデオ↓でも、紹介しています。
http://fukayuki-academy.com/kouza/6skills01.html

furan — Wed, 04 Dec 2013 03:36:43 +0000

自分のレベルをチェックしてみました。今までパラレルなんてできると思っていましたが厳密に見てみるとレベル１だとわかりました
確かに板を押してターンしています。
同じ幅をを保ったままハの字でターンするには板に乗る荷重を
変えるというやり方でいいのでしょうか？

sakamoto — Sun, 01 Dec 2013 13:30:43 +0000

ゆっくり行きたいなら、最初に考えるものは、プレッシャーコントロールではないですね。
その辺も、解説ビデオを作りたいと思います。
急斜面でアドレナリンが出るようになりましょう。(笑）

nann — Sat, 30 Nov 2013 08:38:11 +0000

なるほど。
pressure controlなのでしょうかね。
どれかが大切ではなく何れも大切だとは頭ではわかっているのですが、
いざ急斜面を前にすると恐怖感が！
今年の目標です!!

sakamoto — Sat, 30 Nov 2013 07:33:13 +0000

>急斜面で滑るときにより意識するのはバランスでしょうか？

その急斜面を、どのように滑りたいかによって、変わりますね。
「急斜面で、直滑降したい」なら、間違いなくバランスが一番重要です。

でも、たとえば、「急斜面でゆっくり行きたい」のであれば、
バランスも大事だけど、他にも大事なことがあります。
何が大事か？考えてみてください。^^

>恐怖心を克服するには…慣れかしら？？

慣れもあるかもしれませんが、慣れだけで克服はできないと思いますよ。

大抵の場合、「コントロール不能になって転ぶんじゃないか？」
というのが頭をよぎるから、恐怖心を感じます。

なので、スピードコントロールができるようなればなるほど、
恐怖心は感じなくなります。

nann — Fri, 29 Nov 2013 11:34:14 +0000

急斜面で滑るときにより意識するのはバランスでしょうか？
恐怖心を克服するには…慣れかしら？？