外足１本で滑る練習　デモンストレーション

「外足１本で滑る練習」のデモンストレーションです。

特に、フェイズ3での左右バランスに問題があり、体重が内側に寄ってしまう人に最適です。

土踏まず周辺に体重を載せ続けることや、ターン後半につま先を上げていくこと、
アンギュレーションの姿勢を取ること、など、

フェイズ３ですることと組み合わせて見ると、より良いかと思います。

↓【基本講座02】フェイズ３ですること
http://fukayuki-academy.com/basic/phase03.html

「なんだか乗り切れないなあ」というときの、基本練習としておススメです。

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