練習・ドリル集 | 2014.08.31
「ハの字で小回り」する練習ドリルのデモンストレーションです。
「小さいハの字を保ったまま、細かいターンをする」という、 シンプルな練習方法です。
主に、太ももの回旋動作をちゃんと行っているかどうか、を 確認するための練習になります。
シーズン初めなどに適しています。
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カテゴリー : 練習・ドリル集
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