練習ドリルデモ:「ハノ字で小回り」

練習・ドリル集 | 2014.08.31

「ハの字で小回り」する練習ドリルのデモンストレーションです。

「小さいハの字を保ったまま、細かいターンをする」という、
シンプルな練習方法です。

主に、太ももの回旋動作をちゃんと行っているかどうか、を
確認するための練習になります。

シーズン初めなどに適しています。

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カテゴリー : 練習・ドリル集

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